2017年7月12日水曜日

20170712

A.さんまチーズ焼き(629kcal)
B.牛肉とズッキーニの炒め物(518kcal)

菜めし
アスパラのオーロラサラダ
みそ汁
すいか


【A.さんまチーズ焼き】



【B.牛肉とズッキーニの炒め物】



【アスパラのオーロラサラダ】



【A.全体】



【B.全体】