2016年10月7日金曜日

20161007

A.赤魚大和蒸し(469kcal)
B.牛肉のポン酢炒め(529kcal)

ごはん
いんげんとカニカマのマヨサラダ
みそ汁
しその実漬け



【A.赤魚大和蒸し】



【B.牛肉のポン酢炒め】



【いんげんとカニカマのマヨサラダ】



【A.全体】



【B.全体】